Stevia Steviolglycosiden gezondheidsvoordelen en metabolieten

Stevia rebaudiana-bladextracten van steviolglycosiden krijgen de laatste tijd veel aandacht als natuurlijke suikervervanger die geen calorieën bevat. U moet deze dingen eten omdat ze helpen uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden, uw gewicht te verlagen en uw lichaam in het algemeen fit te houden. Tegenwoordigstevia steviolglycosidenis misschien een betere keuze dan gewone snoepjes, omdat meer mensen ernaar zoeken. In deze blogpost praten we over de gezondheidsvoordelen van stevia-steviolglycosiden. Ze worden in het lichaam afgebroken en er wordt benadrukt dat ze de gezondheid kunnen helpen verbeteren en mensen met diabetes en obesitas kunnen helpen.

Bloedsuikerregulatie

Steviolglycosiden uit stevia hebben veel potentieel om mensen te helpen hun bloedsuikerspiegel onder controle te houden. Als je deze dingen eet, laten ze je bloedsuikerspiegel niet stijgen zoals gewone suiker dat doet. Stevia-steviolglycosiden zijn dus een uitstekende keuze voor mensen die diabetes hebben of deze waarschijnlijk zullen krijgen. Volgens een onderzoek kan Stevia er zelfs voor zorgen dat cellen beter reageren op insuline. Hierdoor kunnen cellen de glucose uit het bloed beter gebruiken. Mensen kunnen genieten van zoete smaken zonder zich zorgen te hoeven maken over hun bloedsuikerspiegel als ze stevia-steviolglycosiden eten. Dit kan de kans verkleinen dat u ziek wordt nadat u langdurig een hoge bloedsuikerspiegel heeft gehad.

Metabolische ondersteuning

Deze soort bevat stevia, wat je lichaam helpt voedsel af te breken en je bloedsuikerspiegel stabiel te houden. Volgens een nieuwe studie kunnen deze chemicaliën goed zijn voor veel lichaamsfuncties. Pijn en stress kunnen het lichaam na verloop van tijd vertragen. Dit is niet goed voor het lichaam.Stevia-steviolglycosidenVolgens sommige onderzoeken kan dit helpen deze te verlagen. Er zijn mensen die hun cholesterol en triglyceriden laag moeten houden. Als je er verder naar kijkt, zijn deze dingen waar. Omdat stevia steviolglycosiden bevat, kan het zelfs uw risico op het metabool syndroom en andere ziekten die daarmee verband houden, verlagen. Meestal is dit goed voor uw gezondheid.

Energiebalans

Geen calorieën hebben is een van de beste dingen van stevia-steviolglycosiden. Vanwege deze eigenschap kunnen mensen hun algemene calorie-inname verlagen zonder de zoetheid in hun voedsel op te geven. Mensen kunnen hun energiebalans beter onder controle houden, wat belangrijk is om op een gezond gewicht te blijven, door over te schakelen van-calorierijke snoepjes naar stevia. Stevia-steviolglycosiden kunnen u ook helpen uw honger- en verzadigingssignalen onder controle te houden, waardoor u minder kunt eten. Stevia is een goede keuze voor mensen die willen afvallen maar toch willen genieten van zoete smaken in hun eten en drinken, omdat het de calorieën verlaagt en de honger onder controle houdt.

Unieke metabolische route

Stevia-steviolglycosiden worden op een heel andere manier afgebroken dan suiker, wat een van de redenen is waarom het goed voor je is. Deze chemicaliën worden niet afgebroken in het bovenste spijsverteringsstelsel zoals suiker dat doet wanneer ze worden gegeten. In plaats daarvan gaan ze naar de maag, waar bacteriën de glycosiden afbreken en de glucosemoleculen eruit halen. De steviol die wordt gemaakt, wordt vervolgens door de bloedbaan opgenomen en grotendeels via de urine uit het lichaam gespoeld. Omdat ze een andere metabolische route gebruiken dan suiker, voegen stevia-steviolglycosiden geen calorieën toe en veranderen ze de bloedsuikerspiegel niet op dezelfde manier als suiker. Omdat het lichaam deze stoffen aankan zonder ze voor energie te gebruiken, bevatten ze geen calorieën. Dit maakt ze een betere keuze voor mensen die op hun bloedsuikerspiegel of calorieën letten.

Minimale impact op insuline

In tegenstelling tot suiker, die ervoor zorgt dat het insulineniveau aanzienlijk stijgt als het wordt gegeten,stevia steviolglycosidenhebben niet veel invloed op het insulineniveau. Deze eigenschap is vooral nuttig voor mensen die insuline-resistent zijn of het risico lopen diabetes type 2 te krijgen. Stevia helpt de bloedsuikerspiegel stabieler te houden en legt minder druk op de alvleesklier om insuline aan te maken, omdat deze niet meer insuline hoeft aan te maken. Op de lange termijn kan dit ervoor zorgen dat uw stofwisseling beter werkt en kan het zelfs voorkomen dat er insulineresistentie optreedt. Stevia-steviolglycosiden zijn zeer nuttig bij het beheersen van stofwisselingsstoornissen en kunnen deze zelfs helpen voorkomen omdat ze zoetheid toevoegen zonder het insulineniveau te veranderen.

Overwegingen voor de darmgezondheid

Op een voor de maag specifieke manier worden daar stevia-steviolglycosiden afgebroken. Omdat bacteriën in de darmen ze afbreken, is het mogelijk dat deze chemicaliën ervoor zorgen dat goede ziektekiemen daar groeien. Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat stevia goed kan zijn voor de bacteriën in onze darmen. Onze verdedigings- en stofwisselingssystemen worden door deze dingen veranderd. Dit zijn twee zeer belangrijke onderdelen van onze gezondheid. Stevia-steviolglycosiden zijn mogelijk nog beter voor uw darmgezondheid nu we meer weten over deze voordelen. Door anders te zijn, vallen ze op en is het beter voor je dan suiker en nepsnoepjes.

Mechanismen voor gewichtsbeheersing

Deze glycosiden in stevia helpen mensen op verschillende manieren hun gewicht onder controle te houden. Omdat ze zoet zijn zonder calorieën, helpen ze mensen om af te vallen en af ​​te blijven. Volgens onderzoeken kan stevia je helpen minder te eten, zodat je later niet meer hoeft te eten. Mogelijk eet u minder omdat stevia kan helpen uw hongerniveau onder controle te houden. Omdat ze van nature het aantal calorieën verlagen en de honger onder controle houden, zijn stevia-steviolglycosiden een geweldige manier om af te vallen. In plaats van snoep op te geven, helpen ze je om binnen een gezond gewichtsbereik te blijven.

Potentieel voor diabetespreventie

Het potentieel vanstevia steviolglycosidendiabetespreventie is een gebied dat in de wetenschappelijke gemeenschap steeds meer in de belangstelling staat. Door de bloedsuikerspiegel niet te verhogen, helpt stevia de glykemische controle te behouden, wat cruciaal is bij het voorkomen van het ontstaan ​​van diabetes type 2. Sommige onderzoeken hebben zelfs gesuggereerd dat stevia de insulinegevoeligheid en glucosetolerantie kan verbeteren, wat verder bijdraagt ​​aan de diabetespreventieve eigenschappen ervan. Bovendien kunnen de antioxiderende eigenschappen van bepaalde steviolglycosiden de bètacellen van de pancreas helpen beschermen tegen oxidatieve stress, waardoor de insulineproductiecapaciteit mogelijk behouden blijft. Hoewel er meer langetermijnstudies nodig zijn, suggereert het huidige bewijsmateriaal dat het opnemen van stevia-steviolglycosiden in het dieet een waardevolle strategie zou kunnen zijn om het risico op het ontwikkelen van type 2-diabetes te verminderen.

Metabool syndroom en verder

Stevia-steviolglycosiden kunnen mensen ook helpen af ​​te vallen en diabetes te voorkomen. Stevia kan veel mensen helpen hun bloeddruk en zwelling te verlagen. Bovendien hebben ze mogelijk meer goede vetten in hun lichaam. Diabetes en hartziekten zijn op veel verschillende manieren met deze dingen verbonden. Een medicijn dat goed voor je is, is hennep. Het kan uw darmgezondheid op veel manieren helpen. U moet heel voorzichtig zijn met wat u gebruikt als u stevia-steviolglycosiden gebruikt. Maar er moet meer onderzoek naar worden gedaan om te zien of ze u kunnen helpen veel stofwisselingsziekten te voorkomen of te behandelen.

Stevia bevat glycosiden die u helpen de kans op diabetes te verkleinen, uw bloedsuikerspiegel onder controle te houden en af ​​te vallen. Ze zijn niet zoals andere snoepjes vanwege de manier waarop ze worden verteerd, en ze kunnen een gezond onderdeel zijn van maaltijdplannen.Stevia-steviolglycosidenEr moet meer naar worden gekeken, zodat ze op nieuwe manieren kunnen worden gebruikt die nuttig zijn. De gezondheid en het welzijn-van mensen kunnen hierdoor verslechteren. Het is natuurlijk en helpt mensen die zoet willen blijven, maar ook hun stofwisseling willen versnellen.

Voor hoogwaardige-kwaliteit stevia-steviolglycosiden en andere plantenextracten,LonierHerb Ltd. is een toonaangevende fabrikant met meer dan 10 jaar ervaring. Onze producten, waaronder stevia-extracten, worden geproduceerd in onze moderne fabriek van 1500 m² onder strikte GMP-normen. We bieden op maat gemaakte oplossingen om aan verschillende industriële behoeften te voldoen, van voedingssupplementen tot natuurlijke cosmetica. Voor meer informatie of om uw specifieke wensen te bespreken kunt u contact met ons opnemen viainfo@lonierherb.com.

Veelgestelde vragen

Vraag: Wat zijn stevia-steviolglycosiden?

A: Stevia-steviolglycosiden zijn natuurlijke zoetstoffen zonder- calorieën, gewonnen uit de bladeren van de Stevia rebaudiana-plant.

Vraag: Zijn stevia-steviolglycosiden veilig voor diabetici?

A: Ja, stevia-steviolglycosiden worden over het algemeen als veilig beschouwd voor mensen met diabetes, omdat ze de bloedsuikerspiegel niet verhogen.

Vraag: Hoe beïnvloeden stevia-steviolglycosiden de stofwisseling?

A: Stevia-steviolglycosiden worden anders gemetaboliseerd dan suiker en gaan door het lichaam zonder te worden afgebroken voor energie, waardoor de bloedglucose- of insulinespiegels niet worden beïnvloed.

Vraag: Kunnen stevia-steviolglycosiden helpen bij gewichtsverlies?

A: Hoewel het geen direct hulpmiddel is bij gewichtsverlies, kan stevia de gewichtsbeheersing ondersteunen door de calorie-inname te verminderen wanneer het als suikervervanger wordt gebruikt.

Vraag: Hebben stevia-steviolglycosiden bijwerkingen?

A: Stevia wordt over het algemeen goed-verdraagd, maar sommige mensen kunnen milde spijsverteringsklachten ervaren. Het is altijd het beste om een ​​zorgverlener te raadplegen voordat u belangrijke veranderingen in uw dieet aanbrengt.

Referenties

1. Ashwell, M. (2015). Stevia, Nature's Zero-Calorie-duurzame zoetstof: een nieuwe speler in de strijd tegen obesitas. Voeding vandaag, 50(3), 129-134.

2. Gregersen, S., Jeppesen, PB, Holst, JJ, & Hermansen, K. (2004). Antihyperglycemische effecten van stevioside bij patiënten met type 2 diabetes. Metabolisme, 53(1), 73-76.

3. Philippaert, K., Pironet, A., Mesuere, M., Sones, W., Vermeiren, L., Kerselaers, S., ... & Vennekens, R. (2017). Steviolglycosiden verbeteren de bèta-{11}}celfunctie van de pancreas en de smaaksensatie door versterking van de TRPM5-kanaalactiviteit. Natuurcommunicatie, 8(1), 1-16.

4. Romo-Romo, A., Aguilar-Salinas, CA, Brito-Córdova, GX, Gómez-Díaz, RA, Valentín-Sánchez, D., & Almeda-Valdés, P. (2018). Niet-voedzame zoetstoffen: bewijs van hun verband met stofwisselingsziekten en potentiële effecten op het glucosemetabolisme en de eetlust. Beoordeling van de onderzoekskliniek, 70(3), 129-138.

5. Samuel, P., Ayoob, KT, Magnuson, BA, Wölwer-Rieck, U., Jeppesen, PB, Rogers, PJ, ... & Mathews, R. (2018). Steviablad-naar-stevia-zoetstof: onderzoek naar de wetenschap, voordelen en toekomstig potentieel ervan. Het Journal of Nutrition, 148(7), 1186S-1205S.

6. Urban, JD, Carakostas, MC, & Brusick, DJ (2013). Veiligheid van steviolglycosiden: is de genotoxiciteitsdatabase voldoende? Voedsel- en chemische toxicologie, 51, 386-390.