Prei, een overblijvend kruid van de familie Liliaceae, wordt in het hele land verbouwd en wordt op veel plaatsen in het zuiden het hele jaar door geproduceerd. Het heeft een hoge voedingswaarde en is rijk aan eiwitten, thionine, riboflavine, calcium, vet, ijzer, vitamine C, enz. Lever, verbetert de milt en maag Qi. Het heeft ook een zeer klinkende naam genaamd "Aphrodisiac", en sommige mensen noemen prei "Sausage Herbs". Laten we eens kijken wat de voordelen ervan zijn?
Voedingswaarde
1. Volgens moderne voedingsdeskundigen bevat elke 100 gram prei 2,1 gram eiwit, 0,6 gram vet, 3,2 gram koolhydraten, 48 mg calcium, 46 mg fosfor, 1,7 mg ijzer, 3,21 mg caroteen en 0,03 thiamine. mg, riboflavine 0,09 mg, ascorbinezuur 39 mg. Het bevat ook de vluchtige stof thiopropeen en de bacteriedodende stof methylallicine, en het vitamine- en ruwe celstofgehalte is ook hoog.
2. Het is ook rijk aan cellulose, hoger dan groene uien en selderij, meer taai, kan kauwspieren oefenen, kan de gastro-intestinale motiliteit verbeteren en gewone constipatie voorkomen. Deze voedingsvezels kunnen ook gruis in het spijsverteringskanaal verdrijven. In vitro wordt het ook wel "waskruiden" genoemd.
3. De unieke pittige smaak wordt gevormd door de sulfiden die het bevat. Deze sulfiden hebben bepaalde bacteriedodende en ontstekingsremmende effecten, die het lichaam helpen zijn eigen immuniteit te verbeteren.
Een uitkering
1. Voedt de lever en maag
Gedroogd Preipoederte koop bevat veel vluchtige essentiële oliën en meer sulfiden, die een speciale scherpe geur kunnen afgeven en het lichaam helpen de lever-qi te reguleren.
Het heeft ook de functies om warm te blijven en de maag te versterken. Het is geschikt voor mensen met een tekort aan milt en maag, lage voedselinname, braken of borstdiafragma, maagreflux en pijn in het middenrif. Het heeft het effect van het verbeteren van de eetlust en het spijsverteringsvermogen.
2. Voorkom constipatie
Zoals we allemaal weten, is de lucht in de winter relatief droog, het weer is koud, er is minder beweging, minder zweten, minder water en het eten van meer grote vis en vlees, wat gemakkelijk kan leiden tot problemen met ontlasting. Om constipatie te verlichten, naast het drinken van veel water, kan een goede inname van voedingsvezels ons helpen de stoelgang te bevorderen. En bieslookpoeder is rijk aan voedingsvezels. Regelmatige consumptie kan de darmperistaltiek stimuleren, de uitscheiding van ontlasting en schadelijke darmstoffen versnellen en een goede rol spelen bij het voorkomen van constipatie.
3. Onderhoud de lever
Lever is zeer gunstig voor onze gezondheid. Vanuit het oogpunt van de traditionele Chinese geneeskunde houdt lever van groene kleur, het kan worden gezegd dat het erg goedkoop is en geschikt voor mensen om te eten. Het bevat vluchtigere essentiële oliën en sulfidecomponenten, die niet alleen de voeding voor het lichaam kunnen aanvullen, maar ook de lever kunnen kalmeren en qi kunnen reguleren.
4. Steriliseer en verminder ontstekingen
Het heeft ook bepaalde bacteriedodende en ontstekingsremmende effecten, en bieslook heeft zijn eigen unieke smaak. Omdat het sulfiden bevat, hebben deze sulfiden bepaalde bacteriedodende en ontstekingsremmende effecten, die het lichaam helpen zijn eigen immuniteit te verbeteren. Bovendien helpen deze sulfiden het lichaam ook om vitamine B1 en vitamine A op te nemen.
5. Lagere bloedlipiden
Naast het bacteriostatische effect, kan het sulfide de bloedlipiden verlagen, de bloeddruk stabiliseren, cholesteroloxidatie en -afzetting voorkomen, bloedvaten verwijden, de bloedcirculatie bevorderen en arteriosclerose voorkomen. Het bevat voedingsvezels, calcium, kalium, magnesium en andere ingrediënten, kan ook het cholesterol verlagen, aderverkalking voorkomen en de bloeddruk verbeteren.
6. Stimuleren van eetlust
Omdat het een unieke geur heeft die de eetlust stimuleert, is het kiezen van de juiste hoeveelheid bieslook goed voor je gezondheid.
Onze prijs van gedroogde preipoeder is zeer concurrerend, LonierHerb heeft het productieproces onder de knie, elk jaar worden er veel producten over de hele wereld verzonden. Als je interessant bent, neem dan vrijblijvend contact met ons op. E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: plus 86-18189137076
