Magnesium is het op één na meest voorkomende element in menselijke cellen en beïnvloedt honderden biochemische reacties in het lichaam door enzymsystemen te reguleren. Veel vrienden vullen magnesium aan om slapeloosheid, migraine te verbeteren en stress te verlichten, maar na orale suppletie moet magnesium worden opgenomen door de dunne darm en de hersenen binnenkomen. Ten slotte kan het magnesiumgehalte in de hersenen worden verhoogd om de bovengenoemde voordelen te verkrijgen. Het meeste goedkope anorganische magnesium wordt afgebroken tot magnesiumionen en anorganische zouten door de werking van maagzuur. Wanneer deze afgebroken magnesiumionen de dunne darm binnenkomen, zal het de peristaltiek van de dunne darm stimuleren (door de osmotische druk van de darm te beïnvloeden), wat resulteert in diarree, magnesium. Het voorbeeld wordt dan uitgescheiden met diarree in plaats van te worden opgenomen in de bloedbaan door de dunne darm.
Organisch gechelateerd magnesium kan de bovenstaande situatie vermijden vanwege de stabiele structuur. Ze kunnen in hun geheel door de dunne darm in het bloed worden opgenomen, maar tegenover de bloed-hersenbarrière (de barrière tussen plasma en cerebrospinale vloeistof), is het meeste magnesium geblokkeerd. Voorbij de barrière. Studies hebben aangetoond dat zelfs als het magnesiumgehalte in het bloed met 300 procent wordt verhoogd, de verandering in het cerebrospinale vloeistofniveau moeilijk boven de 19 procent uitkomt. Hiertoe hebben wetenschappers veel gescreend en getest, en uiteindelijk opgesloten Mg L Threonate: het is het enige magnesiumsupplement dat de bloed-hersenbarrière kan passeren, wat betekent dat het het niveau van magnesiumionen in de hersenen effectief kan verhogen. Een groot aantal experimentele gegevens tonen aan dat magnesiumthreonaat het geheugen kan verbeteren, de ziekte van Alzheimer kan voorkomen, angst en depressie kan verlichten, de slaap kan verbeteren en de gezondheid van de hersenen volledig kan verbeteren door de dichtheid en plasticiteit van neuronale synapsen in de hersenen te ondersteunen.
Relevante onderzoeksliteratuur werd al op 28 januari 2010 gepubliceerd, 's werelds toonaangevende academische tijdschrift op het gebied van neurowetenschappen, Neuron (a sub-journal of Cell). Het verhoogt snel het magnesiumgehalte in de hersenen, wat resulteert in de volgende voordelen:
1. Verbeter het cognitieve vermogen (aandacht, geheugen, leren)
2. Helpt de frequentie van migrainehoofdpijn te verminderen
3. Verlicht angst en door angst veroorzaakte slapeloosheid, ondersteun een positieve stemming (door de vorming van serotonine te ondersteunen).
1. Symptomen van magnesiumtekort
Kan verschillende psychiatrische problemen omvatten, zoals depressie, verwardheid en rusteloosheid. Het is algemeen bekend dat mensen met een depressie:
Lage niveaus van magnesium in het bloed en de hersenen.
Het magnesiumgehalte in het hersenvocht is laag.
Helaas is het magnesiumgehalte in het CSF strikt beperkt, en elke 300 procent toename van het magnesiumgehalte in het bloed kan het magnesiumgehalte in het CSF slechts met ongeveer 10-19 procent verhogen. maar:
de actie vanMgL Threonateis effectiever bij het verhogen van het magnesiumgehalte in het hersenvocht.
In diermodellen, alleen magnesium L-threonaat, maar geen magnesiumchloride of magnesiumgluconaat, verhoogde magnesiumspiegels in cerebrospinale vloeistof en verbeterde cognitieve prestaties.
Het eerste rapport over de rol van magnesium om de stemming te verbeteren werd gepubliceerd in 1921 en rapporteerde succes in 220 van de 250 gevallen. Sindsdien hebben talloze casusrapporten aangetoond dat het gebruik van magnesiumsupplementen de stemming snel en zonder bijwerkingen kan verbeteren. ook:
Een gerandomiseerde peer-to-peer studie wees uit dat orale magnesiumsupplementen even effectief waren als antidepressiva bij het verbeteren van de stemming.
Daarom tonen klinische studies bij mensen aan dat magnesiumsuppletie kan helpen de stemming te verbeteren. Ongeveer 60 procent van de mensen met een depressie wordt als moeilijk te behandelen beschouwd, mogelijk als gevolg van magnesiumtekort. in aanvulling op:
Bij mensen met een depressieve stemming maar die niet reageren op medicatie, kunnen slechte behandelresultaten verband houden met een laag magnesiumgehalte. Hoe hoger de inname van magnesium, hoe hoger de score op de stemmingstest. Dit alles wijst op de mogelijke rol van magnesium, vooral magnesium L-threonaat, op emotionele gezondheid. Kortom, een depressieve stemming kan gewoon een teken zijn van magnesiumtekort in de hersenen. Het optimaliseren van het magnesiumgehalte in de hersenen, vooral door het gebruik van magnesium L-threonaat, kan ingrijpende effecten hebben op de stemming. Belangrijk is dat magnesium nodig is voor de aanmaak van de drie belangrijkste neurotransmitters in de hersenen (serotonine, dopamine en noradrenaline), evenals evenals melatonine, dat essentieel is voor de slaap.
2.L Magnesiumthreonaat verbetert angst
Hogere stressniveaus kunnen leiden tot magnesiumtekort door het magnesiumverlies in de urine te vergroten.
Daarnaast kan magnesiumtekort ook de stressrespons verhogen.
Bij dieren verhoogt magnesiumtekort de door stress veroorzaakte sterfte, en een effectieve correctie van magnesiumtekort verbetert het vermogen van het zenuwstelsel om stress te weerstaan.
Met andere woorden, stress kan leiden tot magnesiumtekort, wat weer kan leiden tot stress.
Dieren die een magnesiumarm dieet kregen, vertoonden meer angstgerelateerd gedrag, waarschijnlijk als gevolg van verhoogde prikkelbaarheid van de hersenen en verhoogde cortisolproductie.
Belangrijk is dat twee onderzoeken hebben aangetoond dat het aanvullen van dieren met magnesium L-threonaat angst kan verminderen.
Daarom kan magnesiumthreonaat een centrale rol spelen bij het verminderen van angst. Kortom, angst kan leiden tot magnesiumtekort en vice versa. Aangezien de meeste mensen in de Verenigde Staten niet genoeg magnesium binnenkrijgen via hun dieet, kan suppletie met magnesium L-threonaat belangrijk zijn voor het verlichten van angst.
Als u geïnteresseerd bent in mag l threonate, neem dan contact op via e-mail!:info@lonierherb.comof whatsapp/Skype/Wechat:86-17702909819.
