Broccoli, algemeen bekend als bloemkool, is een veel voorkomende groente op tafel. Het is laag in calorieën en rijk aan vezels, en de voedingsstoffen omvatten voornamelijk voedingsvezels, calcium, fosfor, ijzer, eiwitten, koolhydraten, vet, mineralen, vitamine A, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C en caroteen. Laten we samen leren over de waarde ervan!
De voedingswaarde
1.Gesproeidroogde broccoli poederte koop is rijk aan voedingsstoffen, waaronder eiwitten, vetten, fosfor, ijzer, caroteen, vitamine B1, vitamine B2, vitamine C, vitamine A, enz., Vooral vitamine C, met 88 mg per 100 gram, de tweede alleen voor paprika's , is een van de groenten met het hoogste gehalte; het bevat 3,5 gram tot 4,5 gram eiwit, dat is 3 keer dat van bloemkool en 4 keer dat van tomaat. De textuur is zacht, zoet en heerlijk, gemakkelijk te verteren en gunstig voor het beschermen van bloed.
2. Het is laag in calorieën, dus voor degenen die willen afvallen, kan het de maag vullen zonder zichzelf dik te maken.
3. De voedingsstoffen zijn niet alleen hoog in inhoud, maar ook zeer uitgebreid, voornamelijk inclusief eiwitten, koolhydraten, vet, mineralen, vitamine C en caroteen.
4. De minerale samenstelling is uitgebreider dan andere groenten en het gehalte aan calcium, fosfor, ijzer, kalium, zink en mangaan is zeer rijk, wat veel hoger is dan dat van koolbloemen die tot de kruisbloemige familie behoren.
5. Het heeft een zeer compleet scala aan vitamines, vooral foliumzuur, wat een belangrijke reden is waarom de voedingswaarde hoger is dan die van gewone groenten.
De functies
1. Verbeter de immuniteit
Het is rijk aan vitamine C, die de immuniteit van het lichaam kan verbeteren, de ontgifting van de lever kan bevorderen en de lichaamsbouw van het lichaam kan verbeteren.
2. Voorkom hartziekten
Het is rijk aan flavonoïden, die infectie kunnen voorkomen, onzuiverheden in bloedvaten kunnen verwijderen, cholesteroloxidatie kunnen voorkomen, bloedplaatjesaggregatie kunnen voorkomen en het risico op hartaandoeningen kunnen verminderen.
3. Sterke botten
Het is rijk aan vitamine K en calcium. De interactie van deze twee stoffen kan osteoporose voorkomen en botten gezonder maken.
4. Antioxidatie
Het is rijk aan sporenelementen, luteïne, caroteen, vitamine A en vitamine C, die een goed antioxiderend effect kunnen bereiken. Langdurige consumptie kan het risico op borstkanker, endeldarmkanker, maagkanker en andere vormen van kanker verminderen. incidentie, en kan veroudering vertragen.
5. Lagere bloedsuikerspiegel
Het is rijk aan vezels, die de opname van glucose in de maag effectief kunnen verminderen, waardoor de bloedsuikerspiegel wordt verlaagd en de toestand van diabetespatiënten effectief wordt gecontroleerd.
"Customer First, Service First", met hoogwaardige producten, professioneel verkoopteam, hoogwaardige after-sales service en uitgebreide transportservice, is lonnier erkend en ondersteund door vele klanten. De producten worden geëxporteerd naar meer dan 40 landen en regio's zoals Europa, Amerika, Australië, Zuid-Afrika en Zuidoost-Azië.
Wij zijn gesproeidroogde broccoli poeder leveranciers, wij garanderen dat onze producten worden geproduceerd in strikte overeenstemming met de norm en specificatie. We ontwikkelen voortdurend meer producten om aan de marktvraag te voldoen, als u vragen heeft, neem dan vrijblijvend contact met ons op. E-mail:info@lonierherb.comWhatsapp/Wechat: +86-18189137076
